A-10 — NextAppLab
MOTVYRA
ZugangNoch nicht im App Store oder bei Google Play erhältlich.
Krafttraining für Brust, Arme und Schultern – geplant, protokolliert, nachvollziehbar.
Worum es geht
MOTVYRA ist der Arbeitstitel einer Krafttrainings-App für den Oberkörper: Brust, Arme und Schultern, ausgeglichen mit Rücken und Rumpf. Aus deinem Ziel, deiner Erfahrung, deinem Trainingsort und deinen freien Tagen stellt sie einen Plan zusammen, führt durch jedes Training und speichert deinen Fortschritt auf dem Gerät. Die App ist in Entwicklung und nicht veröffentlicht, und der Name ist nicht endgültig.
Was die App heute schon kann
Drei Programme, ein Plan
Ein vierwöchiger Einstieg, ein achtwöchiger Aufbau und ein vierwöchiges Express-Programm. Der Plan entsteht nach festen Regeln aus deinen Antworten in fünf kurzen Einstiegsschritten.
37 Übungen, erklärt
Für Brust, Schultern, Rücken, Bizeps, Trizeps und Rumpf, jeweils mit Ausgangsposition, Ablauf, typischen Fehlern, Sicherheitshinweis und Alternativen. Die Bilder sind schematische Zeichnungen, keine Fotos.
Ein Training, das mitzählt
Eine Vorschau mit Aufwärmen, Sätze mit Gewicht und Wiederholungen erfassen, ein Pausentimer, Pausieren und Fortsetzen, und eine Übung gegen eine Alternative tauschen, wenn Ausrüstung fehlt.
Fortschritt, den du verfolgen kannst
Trainingsvolumen im Verlauf, die Entwicklung jeder Übung, optionale Körpermaße und ein privater Vergleich zweier Fotos nebeneinander.
Auf deinem Gerät
Kein Konto und keine Cloud: Trainings, Maße und Fotos bleiben auf dem Gerät, und ein Schritt in den Einstellungen löscht sie alle.
Der Kernablauf
Einrichten
Ziel, Erfahrung, zu Hause oder im Studio, Trainingstage und Dauer.
Starten
Die Vorschau zeigt die Übungen und das Aufwärmen.
Trainieren
Jeden Satz erfassen, mit dem Timer pausieren, bei Bedarf eine Übung tauschen.
Verfolgen
Volumen, Übungsverlauf und Maße zeigen den bisherigen Weg.
Stand der Entwicklung
Kurz und ehrlich: Das steht zwischen dem heutigen Stand und einer Veröffentlichung noch aus.
Noch offen
- Nicht veröffentlicht: Die App ist weder bei Google Play noch im App Store erhältlich, und es gibt keinen öffentlichen Download. Android hat Vorrang; die iOS-Fassung ist vorbereitet, aber weder gebaut noch getestet.
- MOTVYRA ist ein Arbeitstitel. Marken-, Domain- und Store-Namensprüfung stehen aus; in der App selbst steht noch der alte Arbeitstitel.
- Die Trainingsinhalte sind noch nicht von qualifizierten Trainerinnen und Trainern geprüft.
- Die Übungen sind als schematische Zeichnungen dargestellt; Fotos oder Videos mit geklärten Rechten gibt es noch nicht.
- Nur Deutsch: Eine englische Oberfläche hat die App noch nicht. Erinnerungen sind ein Hinweis in der App, keine Push-Benachrichtigungen.
- Noch kein Test auf echten Telefonen.
Verfügbarkeit und Grenzen
Verfügbarkeit: Die App ist in Entwicklung und nicht zum Download verfügbar; einen Veröffentlichungstermin nennen wir nicht. Sie ersetzt weder die Anleitung durch eine Trainerin oder einen Trainer noch medizinischen Rat, und ihre Trainingsinhalte sind noch nicht fachlich geprüft. Bei Beschwerden, Verletzungen oder Vorerkrankungen frage vor dem Training eine Ärztin oder einen Arzt.